Переходи на новое
поколение фитнеса
вместе с The Flex

Запишись на пробную тренировку в студию, чтобы попробовать наш формат тренировок.

Полностью новые тренировки в The Flex

Обновление TRX, новые тренировки PowerStrike, Нейрофитнес и многое другое уже ждёт вас.

Невозможные результаты
от фитнеса

Только посмотрите
на успехи наших клиентов

Получи стройную и рельефную фигуру

До минус 3 килограмм уже в первый месяц тренировок

Сядь на шпагат
и получи гибкое тело

Садим на шпагат без боли
за 2-3 месяца

Избавься от болей в спине, получи красивую осанку

За первый месяц
тренировок

Индивидуальный подход на групповых тренировках

Тренер выстраивает тренировку персонально под тебя: учитывая твои цели, физиологические особенности, а также дает рекомендации.

Секрет — уникальная методика тренировок

Мы потратили более 100 тысяч часов, чтобы детально понимать, как работает наше тело. Это позволило выстроить наши тренировки так, чтобы при помощи минимальных нагрузок дать максимальный результат.

Тренировки с чемпионами

Только 1 из 10 тренеров проходит наш отбор. А после каждый проходит 156 часов обучения по 22 направлениям. И только после успешной сдачи экзамена, допускается к тренировкам.

Направления занятий

Stretching, Sky Stretching, Yoga и TRX — уже в твоем абонементе. Мы расскажем как их комбинировать, чтобы прийти к твоей цели максимально быстро.

TRX

Самая интенсивная и силовая тренировка проходит здесь. Занятия на армейских петлях с собственным весом подарят подтянутую фигуру и кубики на животе.

Подробнее
Вперед

Sky Stretching

Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Да, идеальное комбо, которое проработает не только тело, но и очистит разум.

Подробнее
Вперед

Barre

Почувствуйте себя балериной. Направление, которое объединяет в себе главные преимущества растяжки, балетный станок, классическую музыку и упражнения профессиональных балерин.

Подробнее
Вперед

Stretching

So classic. Базовые тренировки, направленные на глубокую проработку гибкости. Шпагат за 2,5 месяца начинается здесь.

Подробнее
Вперед

Атмосфера, которая заряжает

Назад
1 — 3
Вперед

Наша сила –
тренерский состав

Амосова Настя

Мне очень хочется помочь девушкам обрести уверенность в собственных возможностях

Беломестнова Елизавета

Тренировка со мной — это интенсивная работа, направленная на результат

Максимова Алена

Работаю, чтобы делать вас лучше

Маркова Лика

С моих тренировок ты выйдешь заряженной и счастливой

Надеина Дарья

Всё, что я делаю — я делаю с душой и на 100%

Наумова Лера

Каждая тренировка — это новое проявление любви к себе

Петрова Ксюша

Шпагат — это возможно

Литау Алёна

На моих тренировках Вы будете следовать к своей мечте!

Мотовилова Валерия

Со мной на тренировке вы почувствуете, что можете ВСЁ!

Бархатова Маргарита

Стараюсь направить людей к новому восприятию своих тренировок

Козырская Стефания

Заряжу вас позитивными энергией и будем развивать беспорочную любовь к себе и своему телу

Хадеева Инна

Благодаря моим тренировкам вы обязательно достигните поставленной цели

Некрасова Елена

Занятия со мной не просто тренировка для тела,<br>но и целостная внутренняя работа и духовное развитие

Ракчеева Екатерина

Я стараюсь добиться того, чтобы люди максимально были погружены в процесс работы каждой частицы своего тела

Шперковская Мария

Получите удовольствие от тренировок, зарядитесь положительными эмоциями

Зонина Александра

Правильные движения дают правильный результат!

Рютина Маргарита

Со мной вы наполнитесь энергией на весь день и будете готовы сворачивать горы!

Колмакова Анастасия

На моих тренировках вы попадете в максимально дружественную атмосферу

Ланг Елизавета

На моих тренировках вы узнаете все о своем теле и даже больше

Косых Виктория

Цель моих тренировок — научить каждую из вас разговаривать на языке своего тела

Что говорят о нас
посетители

@flex.ekat я ваш фанат! Нет, это не реклама, я от всей души. Это просто КРУТЮЩАЯ студия. Кто меня знает хорошо, тот не даст соврать: мне важен сервис. Проработав несколько лет с людьми, я пришла к выводу, что это понятие знакомо далеко не всем. Но @flex.ekat просто покорили мое сердечко. А еще тут безумно красиво. Слишком красиво. Сегодня я была на первой тренировке и оставалась в полном восторге. Браво!

@popova_tati

@popova_tati

Профиль в IG

В города открылась новая студия фитнеса @flex.ekat. Стильная студия, вежливый персонал и очень приятная девушка тренер Наталья. Благодарна за ее грамотный подход и чуткий контроль. Спасибо @flex.ekat благодаря вам, я как будто переродилась.

@a_sherstneva_a

@a_sherstneva_a

Профиль в IG

Это без преувеличения райское место для души и тела. Мой внутренний эстет просто ликует. Переступив порог студии ты сразу попадаешь в невероятную атмосферу, которая заряжает и вдохновляет на результат. Теперь осталось выбрать направление и наслаждаться процессом. Хотя, зачем выбирать? Буду ходить на все.

@darya_khamidulina

@darya_khamidulina

Профиль в IG

C @flex.kras мое тело и внутреннее состояние стали однозначно лучше! Результаты радуют, продолжаю заниматься.

@xanna.ph

@xanna.ph

Профиль в IG

SKY STRETCHING или Аэростретчинг (Растяжка на гамаках). Абсолютно новое для меня направление, которое я давно хотела «испытать». Я получила огромное удовольствие от данного вида тренировки.

@vlada_elis

@vlada_elis

Профиль в IG

Часто задаваемые вопросы

Ответим на любой вопрос в своей группе, переходите по ссылке ниже.

VK

Вопрос 1

Вниз

Ответ 1

Вопрос 2

Вниз

Ответ 2

Иркутск, ул. Коммунаров, 14/2, Театральный квартал

Адрес студии

info@theflex.ru

Электронная почта

+7 (914) 905-94-16

Телефон

Контакты и реквизиты